Intake & voedingsanalyse
Uitgebreide intake met analyse van eetpatroon, leefstijl en doelstellingen. Inclusief praktische eerste adviezen.
- 60–75 min consult (online of op locatie)
- Analyse voedings- & leefstijlfactoren
- Concrete quick wins
Diensten voor een gezonde, gebalanceerde leefstijl
Van persoonlijke voedingsplannen tot bedrijfswellness-programma’s: wij combineren wetenschap, empathie en praktische coaching om duurzame resultaten te behalen.
Ons aanbod
Heldere, resultaatgerichte begeleiding voor particulieren en organisaties. Kies een losse dienst of combineer in een pakket.
Persoonlijk voedingsplan
Op maat gemaakt plan met weekmenu’s, porties en boodschappenlijst, afgestemd op jouw doelen en voorkeuren.
- Persoonlijk plan + recepten
- Macro-/microbalans
- Aanpassingen op basis van feedback
Gewichtsmanagement
Begeleid traject met focus op duurzame gewoontes, eetgedrag en energiebalans – zonder strenge crashdiëten.
- Wekelijkse check-ins
- Gedrags- en gewoontecoaching
- Meetbare voortgang
Sportvoeding & prestatie
Voeding rond training en herstel, wedstrijdvoorbereiding en hydratatiestrategie voor teams en individuen.
- Periodisering & timing
- Teamworkshops
- Supplementadvies op maat
Bedrijfswellness
Programma’s die vitaliteit, productiviteit en teamcohesie bevorderen via seminars, challenges en 1-op-1 coaching.
- Workshops & webinars
- Vitaliteitschallenges
- Rapportage & evaluatie
Online coaching
Flexibele, toegankelijke begeleiding via video, chat en check-ins – ideaal naast drukke agenda’s.
- Asynchrone support
- Voortgangsdashboard
- Handige meal-prep tips
Specialisaties
Expertise in thema’s waar gezondheid en prestaties samenkomen.
- Darmgezondheid & laaggradige ontstekingen
- Plantaardig en mediterraan voedingspatroon
- Zwangerschap & postpartum-voeding
- Intuïtief eten & relatie met voeding
- Chronische aandoeningen (in overleg met arts)
- Vitaliteitsprogramma’s voor kmo’s en corporates
Waarom kiezen voor BesteAanbiedingennl
Kwaliteit en betrouwbaarheid
- Evidence-based methodes, duidelijk uitgelegd
- Heldere doelen, transparante voortgang
- AVG-proof, veilig en discreet
Praktisch en persoonlijk
- Plan op maat, afgestemd op jouw leven
- Realistische, duurzame gewoontes
- Toegankelijke tools en templates
Resultaat dat telt
- Meetbare KPI’s (energie, prestaties, biometrics)
- Teamimpact en ROI voor organisaties
- Continu optimaliseren op basis van data
Ervaringen van cliënten
Echte verhalen, echte resultaten.
“Na 3 maanden heb ik meer energie en slaap ik beter. Het plan was superduidelijk en toch flexibel.”
— Lisa, 32
“Onze teamscore voor vitaliteit steeg met 24%. De workshops waren toegankelijk en direct toepasbaar.”
— HR Manager, techbedrijf
“Dankzij de sportvoedingstips verbeterde mijn 10 km-tijd met 5%. Praktische timing en herstelstrategie.”
— Mark, recreatief loper
Prijzen en pakketten
Kies een pakket of stel samen op maat. Bedrijfstarieven op aanvraag.
Starter
€95 / intake
- 60–75 min intake
- Voedings- & leefstijlanalyse
- Korte opvolgnotities
Resultaat
€295 / 4 weken
- Persoonlijk plan + weekmenu's
- Wekelijkse check-ins
- Aanpassingen op maat
Team Vitaliteit (bedrijf)
Op maat / offerte
- Workshops of webinarserie
- 1-op-1 coachmomenten
- Rapportage & KPI’s
Prijzen zijn indicatief en inclusief btw voor particulieren. Voor organisaties gelden zakelijke tarieven.
Zo werken we samen
-
Kennismaking
Kosteloos gesprek om doelen en context te verkennen, en te bepalen welke aanpak bij jou past.
-
Analyse
Diepte-analyse van voedingspatroon, leefstijl en eventuele medische aandachtspunten.
-
Persoonlijk plan
Concreet plan met recepten, porties, timing en praktische tools.
-
Coaching & uitvoering
Regelmatige check-ins, bijsturing op basis van feedback en data.
-
Evaluatie & borging
Resultaten meten, terugvalpreventie en vervolgadvies.
Case studies
Concrete resultaten behaald met onze aanpak.
Techbedrijf: +24% vitaliteitsscore
12-week programma met webinars, challenges en 1-op-1 coaching leidde tot hogere energie en productiviteit.
- Deelname: 78%
- Vitaliteitsscore: +24%
- Verzuim: −11% (self-reported)
Recreatieve loper: −5% 10 km-tijd
Focustraject sportvoeding en herstel verbetert looptijd en energiemanagement tijdens trainingen.
- 10 km-tijd: −5%
- Betere herstelmarkers
- Consistente weekplanning
Offerte of kennismaking aanvragen
Vul het formulier in en we reageren binnen 1 werkdag. Liever direct contact? Mail naar info@beste-aanbiedingennl.com of bel +31 20 384 4812.