Na 8 weken merkte ik al verschil in energie en focus. De adviezen waren praktisch, realistisch en daardoor goed vol te houden.
Testimonials & ervaringen
Ontdek hoe particulieren en bedrijven met onze voedingsbegeleiding meer energie, balans en duurzame resultaten behalen.
Beoordelingen & reviewsamenvatting
Wat cliënten waarderen
- Persoonlijke aanpak en duidelijk plan
- Meetbare vooruitgang en praktische tips
- Snelle communicatie en betrouwbare opvolging
Score per categorie
Wat onze cliënten zeggen
Voor ons team organiseerden we een voedingsworkshop. Het leidde tot minder middagdips en hogere productiviteit.
Met kleine aanpassingen bereikte ik duurzame gewichtscontrole zonder strenge diëten. Aanrader!
Heldere uitleg, persoonlijke betrokkenheid en meetbare vooruitgang. Precies wat ik zocht in begeleiding.
Geverifieerde ervaringen
Persoonlijke begeleiding
“De combinatie van kennis en empathie maakte het verschil. Ik voel me gehoord en zie eindelijk stabiele resultaten.”
Kim • Particulier traject
Teamworkshops
“Praktisch, interactief en direct toepasbaar. Ons team kiest nu bewuster — met merkbaar effect op energie.”
Operations Lead • Corporate wellness
Duurzame gewoontes
“Geen crashdieet, maar slimme routines. Het is eindelijk vol te houden.”
Thijs • Lifestyle optimalisatieCase studies
Scale-up X: minder middagdip, +12% productiviteit
We voerden een 6-weekse interventie uit met lunchrichtlijnen en hydratatie-herinneringen. Resultaat: minder suikerdips en meetbaar hogere output in de middag.
- Medewerkerstevredenheid +18%
- Snackkosten -9%
- Ziekteverzuim Q2 -6%
Individueel traject: 7 kg in 12 weken, energieniveau +35%
Kleine, realistische aanpassingen met wekelijkse check-ins. Focus op balans, slaap en maaltijdplanning.
- Objectieve energiemeting via vragenlijst
- Volgzaamheid >90%
- Geen restrictieve diëten
Hybride werken: snackstrategie & microbreaks
Programma met snackbox-richtlijnen en 5-min microbreaks. Teams rapporteerden minder cravings en betere concentratie.
- Cravings -22%
- Focusscore +15%
- Draagvlak management + HR
Video: in eigen woorden
Erkenningen uit de sector
- Beste Praktijkgerichte Workshop (2024) – Voeding & Werk Magazine
- Top 10 Vertrouwde Voedingsdeskundigen NL – Health Insights
- Uitgelicht – “Balans & Vitaliteit” podcast, seizoen 3
Success stories
“Meer energie zonder extra koffie”
Door timing van maaltijden en eiwitverdeling te optimaliseren, verdween de middagdip. Werkdagen voelen lichter en productiever.
Ontdek het wellness-traject“Gezonde keuzes in een druk schema”
Met meal-prep en slimme boodschappenlijstjes bleven resultaten stabiel. Geen ingewikkelde recepten nodig.
Bekijk alle diensten“Van chaotisch naar consistent”
Kleine routines en wekelijkse check-ins gaven structuur. Minder stress rondom eten en meer rust.
Plan een intakeAanbevelingen van invloedrijke cliënten
“Helder, praktisch en wetenschappelijk onderbouwd. Perfect voor mijn veeleisende schema.”
Bekende presentator (naam geanonimiseerd op verzoek)“De workshops brachten ons team op één lijn. Dit voelt als een duurzame investering.”
Sportcoach en contentmaker“De nuchtere aanpak werkt. Geen hypes, wel resultaat.”
Creatief ondernemerKlaar voor jouw volgende stap?
Plan een vrijblijvende intake of vraag een offerte aan voor je team. We denken graag mee.